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　　“强化干预组相当于‘名师多对一’，由医生与营养师团队提供个性化精准指导，全面评估体测数据、生活习惯、疾病情况，定制个性化方案。” 上海市第十人民医院肥胖与代谢综合征科主任卜乐表示，智能干预组则为“小组授课”，共开展5次系统课程（饮食搭配、科学认知等）与4次直播互动课（营养解读、运动增效等），结合群内打卡、经验分享和互助监督。卜乐表示，两种干预方式各有其适用人群——对于基础体重较大、并发症较多、依从性较差的肥胖者，建议选择强化干预；而基础身体状况尚可、工作和生活较忙、喜好在线社交的中青年人，则更适合相对宽松的干预方式。

　　亚军选手安安，曾经身材苗条，但她生完孩子后，体重仿佛乘上了火箭。赛前检查开云下载，她的体重达到193.4斤。考虑到女性的激素水平、生理特点、肌肉力量等，医生、营养师与体重管理师给出了不同于男性的方案，更加注重均衡与平和，以缓慢但持续的改变助力目标的达成。安安透露，瘦身路上最大的拦路虎就是“胃口太好”，而作为女性，肌肉力量相对较弱，高强度的运动不太合适，医疗团队为其制订详细的菜谱、传授全新的烹饪方式。2个月后，她减重21.8斤。

　　而季军选手南南，在参加此次比赛前，已在瘦身之路上已经折腾了快十年。他尝试过多种“网红”瘦身法开云下载，比如“不吃早饭”“不吃晚饭”“不吃碳水（化合物）”“生酮饮食”“定期断食”……每次都是初始有效，过后便快速反弹。医疗团队分析开云下载，这与他曾频繁采用“断碳”“生酮”等不科学的瘦身方式有关。医疗团队更注重对南南的健康教育，让他逐步认识到那些“网红”瘦身法与科学不符之处。南南表示，这次不仅成功瘦下来，肝功能指标也恢复如初，逐渐找到了最适合自己的“减重法则”。